스트레스 해소법 만병의 근원으로 꼽히는 ‘스트레스’ 어떻게 해야 쉽게 해소할 수 있을까. 미국 인터넷매체 허핑턴 포스트(The Huffington Post)가 전문가들의 조언을 토대로 ‘1분 안에 스트레스 싹 날리는 방법 7가지’를 소개했다. 1. 순간 신체 스캔 명상 먼저 편하게 앉거나 누워서 눈을 감는다. 그리고 .. 자유로운 글 2014.08.04